Cách làm sữa óc chó hạnh nhân

     

Sữa hạt óc chó là một vào những loại sữa hạt dinh dưỡng được nhiều chị em làm dành cho gia đình mỗi tuần, vì cách làm khá đối chọi giản mà lại có lượng dưỡng chất rất cao mà bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể dùng được. Trong bài viết này, Nut Garden sẽ chia sẻ với các mẹ cách nấu nướng sữa hạt óc chó đến bé với hương vị thơm ngon, không thay đổi được dưỡng chất có vào hạt. Thuộc Nut Garden, mày mò về 5 công thức làm sữa phân tử óc chó tận nhà nhé!

Cách làm sữa hạt óc chó tại nhà

Tiếp theo đây, Nut Garden xin phân chia sẻ bỏ ra tiết 5 công thức làm sữa hạt óc chó đối chọi giản nhất và phổ biến nhất sẽ được nhiều người thực hiện nhất. Trước khi bắt đầu bạn buộc phải lưu ý một số điều nhỏ như sau:

Ưu tiên sử dụng hạt óc dinh dưỡng tươi để làm sữa thế cho sản phẩm đã rang chínNgâm hạt dinh dưỡng từ 45 phút đến 6 giờ tùy vào các loại hạt. Riêng rẽ với hạt óc chó tươi bạn phải ngâm ít nhất 6 tiếng để kích thích thích dưỡng chất có hạt.Bả hạt dinh dưỡng bạn có thể sử dụng để tẩy tế bào chế mang lại da hoặc dùng để ủ dưỡng da.

Bạn đang xem: Cách làm sữa óc chó hạnh nhân

1. Công thức làm sữa phân tử óc chó nguyên hóa học cho bé

Đây là cách làm sữa hạt óc chó mang lại bé 1-1 giản nhất vì chỉ duy nhất nguyên liệu chính là hạt óc chó. Vì vị hạt óc chó tương đối khó dùng với một số người và với phần lớn trẻ em cần bạn cần kết hợp thêm 1 ít gia vị khác để kích thích vị giác cho bé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

100gr óc chó3 ly nước (750ml)¼ muỗng cafe muối1 lát chanh tươi hoặc một muống dấm táo

Cách chế biến:

Bước 1: Ngâm 100g hạt óc chó đã sẵn sàng trong nước. Đổ chan nước đủ ngập số phân tử óc chó.Cho ¼ cafe muối và rứa chanh tươi hoặc một ít giấm táo apple vào. Tiếp nối ngâm từ 3-4 tiếng.Bước 2: rửa lại với nước sạch. Cho óc chó vào thiết bị xay sinh tố, cho một chút ít muối cùng 500ml nước vào xay cho đến khi láo lếu hợp hoàn toàn nhuyễn mịn.Bước 3: Lọc sữa bởi ray hoặc túi lọc để vứt phần bỏ đi phần bã. Vậy là họ đã gồm một ly sữa hoàn toàn nguyên chất 100% với hương vị thơm ngon. 
*
Tự có tác dụng sữa phân tử óc chó đối kháng giản

2. Cách nấu sữa hạt óc chó đậu đen và hạnh nhân cho mẹ bầu

Đậu đen tất cả rất nhiều công dụng đặc biệt tốt đối với bà bầu như phòng ngừa tình trạng tiểu con đường thai kỳ, bổ sung canxi với giúp dưỡng da tinh giảm rạn nứt… cũng chính vì những vấn đề này mà đậu black nằm trong danh sách những sản phẩm được khuyên dùng dành riêng cho mẹ bầu. Phân tử hạnh nhân cũng rất tốt cho bà bầu, các bạn có thể đọc thêm thông tin dưới nhé! Cùng tham khảo cách đun nấu sữa óc chó đậu đen và hạnh nhân nhé!

Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị:

50gr đậu đen100gr hạt óc chó1000gr hạnh nhân1,5l nướcMáy xayĐường

Cách chế biến:

Bước 1: Đậu đen đem đem rửa sạch, loại bỏ những phân tử bị lép, ngâm từ 8-10 tiếng. Hạnh nhân, tách bóc sạch vỏ lụa. Ngâm hạt óc chó với hạnh nhân trong nước ấm 4 tiếng. Không nên bóc lớp vỏ của óc chó nhé, vì vậy nên sẽ mất đi các dưỡng chất quan trọng.Bước 2: đến hạnh nhân với đậu black vào nồi nước 500ml, thổi nấu sôi trong vòng 20 phút – 30 phút.Bước 3: Sau lúc vớt hạnh nhân với đậu black ra ngoài. Sau đó cho tất cả 3 nguyên liệu là hạnh nhân óc chó cùng đậu black vào 1,5 lít nước vào máy xay. Xay cho đến khi các thành phần hỗn hợp được sánh mịn là ok. Trường hợp thịt bao gồm vị ngọt thì có thể cho vào thêm 1 ít đường. Sử dụng túi lọc hoặc rây loại bỏ phần lợn cợn của buồn chán sữa và lấy phần cọ sạch.

Xem thêm: Cách Đổi Quốc Gia Trên Ch Play Store, Cách Chuyển Vùng Android

*
Sữa phân tử óc chó mè black hạnh nhân

3. Làm sữa óc chó đậu xanh cùng hạnh nhân

Đậu xanh có tính thanh mát góp thải độc mang lại cơ thể, đậu xanh được sử dụng rất thịnh hành trong những món ăn uống tại Việt Nam. Hạt đậu xanh dùng làm mix cùng với những loại hạt dinh dưỡng hoặc ngũ cốc để gia công sữa đang là sự phối kết hợp tuyệt vời. Tiếp theo sau hãy cùng xem thêm công thức làm sữa óc chó đậu xanh với hạt hạnh nhân nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

250gr hạt đậu xanh50gr phân tử hạnh nhân50gr hạt óc chó2,5l nước100gr con đường cát75gr mặt đường phèn20gr lá dứa

Các bước thực hiện:

Bước 1: dìm hạt đỗ xanh tròn vòng 8 tiếng. Ngâm hạnh nhân với nước ấm 1 tiếng. Phân tử hạnh nhân sau khoản thời gian ngâm thì bóc tách lớp vỏ lụa phía bên ngoài hạt. Bước 2: cho tất cả 3 nguyên vật liệu hạnh nhân, óc chó, đậu xanh vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố. Chan nước vào cùng xay tất cả các nguyên liệu với nhau, đến khi hỗn hợp thật nhuyễn. Sau đó, mang lại qua rây hoặc túi lọc, gắng hết nước và cho chỗ sát.Bước 3: Bắt nồi thổi nấu sữa, đung nóng hỗn hòa hợp sữa hạt. Khuấy đều tay để sữa không xẩy ra cháy, cho vào 75gr mặt đường phèn với 100gr con đường cát. Để sản xuất mùi thơm, chúng ta cũng có thể cho lá dứa vào cùng. Sữa sôi thì tắt bếp, nhằm nguôi.

4. Giải pháp nấu sữa hạt óc chó mè đen

Sữa hạt óc chó mè đen sẽ là sự phối kết hợp hoàn mỹ vì chưng nó giúp bạn thích dùng phân tử óc chó hơn. Mè đen khi rang đã có mừi hương dễ chịu, với vị beo phệ của dầu mè siêu thích hợp để làm tăng thêm hương thơm vị những loại sữa hạt không có tương đối nhiều hương vị và khó dùng như phân tử óc chó.

Nguyên liệu:

70gr phân tử óc chó35gr mè đen

Cách chế biến:

Bước 1: cọ sạch hạt mè đen và óc chó kế tiếp ngâm trong chén ăn cơm nước sạch 4 giờ.Bước 2: Cho vào sản phẩm xay sinh tố những thành phần hạt óc chó, mè đen, ít muối, 2 thìa đường và 650ml nước lọc xay cho hỗn hợp thật mịn. Bước 3: Cho hỗn hợp xay nhuyễn lọc bằng rây hoặc túi lọc, đem phần sữa và loại bỏ phần bã. Mang lại sữa vào nồi, nấu cho tới khi sôi, khuấy hầu hết tay nhằm sữa không xẩy ra cháy. Chúng ta cũng có thể tự gia giảm lượng con đường tuỳ theo sở thích. Sau đó, tắt bếp, ngóng nguội sút là hoàn toàn có thể thưởng thức món sữa thơm ngon.
*
Cách làm cho sữa hạt óc chó mè đen

Công thức làm sữa hạt óc chó yến mạch giảm cân

Nấu sữa óc chó cùng yến mạch rất phù hợp dành cho người giảm cân vày yến mạch chứa lượng năng lượng và thấp và gần như không cất chất béo, đây nói cách khác là thức uống rất hợp lý và phải chăng cho hầu như ai nạp năng lượng kiêng và bao gồm ý ao ước giảm cân.

Xem thêm: Cấu Trúc Và Cách Dùng There Is/There Are Trong Tiếng Anh, Cách Dùng There Is/There Are Trong Tiếng Anh

Nguyên liệu: 

50g hạt óc chó đã bóc vỏ20g yến mạch20g mặt đường ( hoàn toàn có thể sử dụng thay thế sửa chữa đường phổi, mặt đường phèn hoặc trái chà là) 

Cách chế biến: 

Bước 1: Ngâm hạt óc chó từ bỏ 4-8 giờ đồng hồ với nước lạnh, hạt óc chó tiếp nối lột vỏ lụa mặt ngoài. Yến mạch (dùng loại nguyên cán) trước lúc xay thì ngâm khoảng 5 phút mang đến hạt mềm.Bước 2: Xay phân tử óc chó khoảng 3 – 5 phút với cùng 1 lít nước. Lọc hỗn hợp sữa mới xay hoàn thành qua túi lọc, sau đó lấy buồn phiền xay thêm một lượt nữa với một lít nước với lọc lại. Mang lại nồi lên phòng bếp lửa nhỏ dại khuấy phần lớn tay với liên tụcBước 3: Sau nửa tiếng khi sữa ban đầu sôi lăn tăn thì thêm mặt đường vào rồi tiếp tục khuấy đến khi đường tan không còn hoàn toàn. Khi con đường tan kết thúc khuấy mang lại sữa sôi nhẹ, kế tiếp vớt bọt bong bóng và tắt bếp để nguội Bước 6: cho vô lọ thuỷ tinh, vỏ hộp nhựa và bảo vệ trong chống mát tủ lạnh là xuất sắc nhất. Sữa được bảo vệ trong tủ lạnh sẽ để được khoảng 2 ngày
*
Làm sữa hạt óc chó yến mạch

Một số các loại sữa óc chó tất cả sẵn trên thị trường

Thị ngôi trường sữa phân tử tại vn rất đa dạng. Chúng ta cũng có thể tìm mua các thương hiệu sữa tự nước ngoài, giỏi Việt Nam cũng đều có sản xuất sản phẩm sữa hạt óc chó vừa thơm vừa ngon như vinamilk, th true milk, …Hương vị to ngậy, thơm ngon giá cả hợp lý phù hợp với thu nhập trung bình của bạn dân Việt Nam. Nếu ước muốn tự tay nấu bếp ra số đông ly sữa thơm ngon, chúng ta cũng có thể tìm cho những địa chỉ cửa hàng cung cấp những loại hạt bồi bổ uy tín. Bạn cũng có thể mua được các loại hạt bổ dưỡng ở siêu thị nhà hàng hoặc sinh hoạt các siêu thị phân phối unique như Nut Garden. Giá sản phẩm óc chó trên Nut Garden là: 

Nhân óc chó đá quý Mỹ: 400g/200g có mức giá là 219.000 đồng/115.000 đồngÓc chó đỏ Mỹ: 400g/200g có giá là 260.000 đồng/ 145.00 đồng