Cách hầm giò heo
Chân giò hầm mau nhừ, đủ vị là món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt với phụ nữ mang thai và người bệnh mới khỏi. Công thức thực hiện món ăn này rất đa dạng, mỗi nguyên liệu khi kết hợp với chân giò đều mang lại hương vị và công dụng riêng. Nếu chân giò mang nấu với đu đủ lợi sữa cho bà bầu thì khi nấu với hạt sen lại giúp cải thiện chứng mất ngủ vô cùng tốt. Muốn có món giò hầm ngon thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé.
Bạn đang xem: Cách hầm giò heo
1. Cách hầm chân giò thuốc bắc2. Cách nấu món chân giò hầm nấm và rau củ3. Cách làm món chân giò heo hầm đu đủ4. Cách hầm chân giò ngon mềm với hạt sen5. Cách chế biến chân giò heo hầm măng khô nước dừa tươi6. Hướng dẫn nấu chân giò hầm ngũ vị7. Cách làm món chân giò hầm đậu đen8. Cách nấu chân giò hầm bí đỏ9. Cách nấu canh hoa Atiso hầm chân giò10. Cách nấu món chân giò hầm sữa kiểu Đức
1. Cách hầm chân giò thuốc bắc
Chân giò hầm thuốc Bắc là món ăn ngon rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt thích hợp với phụ nữ mang thai và những người có tiền sử đau dạ dày. Giò heo hầm mềm kết hợp với vị đắng nhẹ của thuốc bắc giúp món ăn trở nên ngon miệng hơn rất nhiều.
1.1. Nguyên liệu
50 gram đường quy50 gram câu kỷ tử50 gram táo tàu50 gram hạt sen1 muỗng cà phê hạt nêm1 muỗng cà phê muối1.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò heo hầm thuốc bắc
Chân giò heo mua về rửa sạch, chặt khúc vừa ăn. Sau đó chần sơ qua nước sôi để loại bỏ bớt mùi hôi. Để tiết kiệm thời gian, khi mua giò heo về hâm bạn có thể nhờ người bán chặt hộ.
Lưu ý: Không hầm quá lâu, thịt chân giò sẽ mất đi vị ngọt tự nhiên và mềm nhũn.


2. Cách nấu món chân giò hầm nấm và rau củ
Không chỉ thuốc bắc, chân giò mang hầm nấm và rau củ cũng rất ngon và bổ dưỡng. Trời se lạnh, nấu món canh này cho gia đình, vừa ngon lại lạ miệng.
2.1. Nguyên liệu
400 gram móng giò heo200 gram nấm rơm3 củ khoai sọ3 củ khoai tây2 muỗng canh hạt nêm2 muỗng canh nước mắm1 muỗng cà phê bột ngọt2 muỗng cà phê đường trắng1/2 muỗng cà phê muối2.2. Hướng dẫn cách nấu móng heo hầm nấm và rau củ
Khoai sọ và khoai tây mang đi gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Nấm rơm ngâm với muối khoảng 5 phút, vớt ra rửa lại với nước và bổ đôi. Cho nấm rơm vào nồi xào sơ, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê bột ngọt.


3. Cách làm món chân giò heo hầm đu đủ
Món ăn này đã không còn quá xa lạ với nhiều người, đặc biệt với phụ nữ vừa sinh. Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ muốn có sữa cho con bú thì nên ăn chân giò nấu với đu đủ. Các nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ăn lợi nữa này như sau.
3.1. Nguyên liệu
200 gram thịt chân giò heo200 gram đu đủ xanh1 lít nước lọcMùi tàu, hành lá, hành khôGia vị: nước mắm, muối, bột ngọt, đường, tiêu xay
3.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò hầm đu đủ
Chân giò rửa sạch, chặt khoanh tròn vừa ăn và chần sơ qua nước sôi khoảng 2 phút. Vớt ra để ráo.Đu đủ xanh gọt vỏ, bỏ cắt, cắt miếng vuông hơi tô, rửa sạch với nước để loại bỏ bớt nhựa. Mùi tàu, hành lá rửa với nước, cắt nhỏ. Hành khô bóc vỏ, băm nhỏ.

Lưu ý: Phụ nữ trong thời gian mang thai không nên ăn đu đủ xanh. Vì trong loại quả này có chứa nhiều chất gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Còn với phụ nữ vừa mới sinh xong, món này lại giúp lợi sữa, tốt cho bé.

4. Cách hầm chân giò ngon mềm với hạt sen
Cách nấu chân giò ninh hạt sen không quá khó, chỉ mất nhiều thời gian ở công đoạn hầm hạt sen và chân giò. Tuy nhiên món ăn này lại rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt với những thiếu chất, ốm yếu.
4.1. Nguyên liệu
500 gram giò heo100 gram cà rốt5 gram nấm hương100 gram hạt sen1 muỗng canh hạt nêm1 muỗng canh nước mắm1 muỗng canh đường1 muỗng cà phê muối1 muỗng cà phê tiêu xayVài cọng hành lá, ngò rí4.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò hầm hạt sen
Hạt sen rửa sạch, bắc lên bếp nấu khoảng 20 phút cho mềm. Sau đó vớt ra để ráo. Nấm hương ngâm vào nước lọc cho nở, cắt bỏ chân, rửa sạch với nước. Cà rốt gọt vỏ, cắt khoanh vừa ăn. Hành lá, ngò rí rửa sạch, cắt nhuyễn.



5. Cách chế biến chân giò heo hầm măng khô nước dừa tươi
Chân giò nấu măng khô là món ăn dân dã nhưng lại rất ngon và hút cơm. Không chỉ cơm trắng, món giò heo hầm măng ăn kèm với cách gói bánh tét hoặc bánh chưng đều thích hợp, vì thế mà ngày Tết người ta vẫn hay nấu món này cho gia đình.
5.1. Nguyên liệu
200 gram măng khô700 gram giò heo1,5 lít nước30 gram hành tím500 ml nước dừa tươi2 muỗng canh dầu ăn1 muỗng canh muối1/2 muỗng canh tiêu2 muỗng canh hạt nêm2 muỗng canh nước mắm5.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò hầm măng khô
Ngâm măng khô với nước ấm khoảng 30 phút cho nở mềm. Sau đó bắc lên bếp luộc khoảng 15 phút cho chín. Vớt ra rửa sạch, xé thành sợi vừa ăn.Chân giò rửa sạch, chặt khoanh tròn vừa ăn, ướp với 15 gram hành tím băm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh hạt tiêu và 1 muỗng canh nước mắm. Để khoảng 30 phút cho chân giò ngấm gia vị.

Xem thêm: Cách Lên Đồ Pantheon - Cách Lên Đồ Và Bảng Ngọc Pantheon Mạnh Nhất

6. Hướng dẫn nấu chân giò hầm ngũ vị
Chân giò hầm ngũ vị thoang thoảng mùi thơm của quế, hoa hồi, rất tươi mới. Món này ăn cũng với cơm trắng cũng rất ngon. Tuy nhiên phải ăn khi còn nóng thì mới cảm nhận trọn vẹn được hương vị của món ăn này.
6.1. Nguyên liệu
600 gram thịt chân giò heo2 miếng thanh quế3 cái hoa hồi1 trái thảo quả2 lá nguyệt quế1 miếng gừng1/2 muỗng cà phê tiêu3 củ hành tím2 muỗng canh nước tương1 muỗng canh đường trắng1 muỗng cà phê hạt nêm3 tép tỏi6.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò hầm ngũ vị
Chân giò rửa sạch, chặt miếng, sau đó cũng chần sơ qua nước sôi khoảng 3 phút, vớt ra rửa lại nước lạnh. Ướp chân giò với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.



7. Cách làm món chân giò hầm đậu đen
Không chỉ giàu dinh dưỡng, chân giò hầm đậu đen còn là món ăn giải nhiệt ngày hè rất tốt. Chân giò mềm béo cùng vị bùi bùi của đậu đen, ăn rất ngon miệng.
7.1. Nguyên liệu
500 gram chân giò200 gram đậu đen50 gram hành tímÍt hành lá và ít lá chanhGia vị: đường, hạt nêm, nước mắm, bột ngọt7.2. Hướng dẫn cách làm chân giò hầm đậu đen
Chân giò nên chọn phần móng hầm với đậu mới ngon. Sau khi mua về, đem móng giò rửa sạch, chần sơ với nước sôi cùng ít lá chanh cho sạch và bớt mùi tanh. Tương tự, đậu đen cũng nhặt hạt sâu, cho vào nồi luộc mềm để loại bỏ bớt vị chát.


8. Cách nấu chân giò hầm bí đỏ
Cũng tương tự như những món canh giò heo khác, canh giò heo hầm bí đỏ rất bổ dưỡng, thích hợp cho người bệnh mới khỏi. Để món canh này ngon, bạn phải biết cách chọn sao cho bí đỏ không bị sượng và móng heo phải tươi, không bay mùi.
8.1. Nguyên liệu
500 gram móng giò heo200 gram bí đỏ50 gram bông cải xanh1/2 trái bắp Mỹ15 gram nấm đông cô50 gram cà rốt10 gram hành lá10 gram hành boa rô10 gram ngò rí10 gram đường trắng5 gram muối10 gram bột ngọt8.2. Hướng dẫn cách nấu chân giò hầm bí đỏ
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Nấm đông cô ngâm với nước ấm cho nở, cắt bỏ chân, rửa lại với nước. Bông cải xanh cắt nhỏ, ngâm với nước muối pha loãng. Bắp rửa sạch, cắt khúc. Cà rốt gọt vỏ, cắt lát mỏng hoặc tỉa hoa.Móng giò heo chặt nhỏ, rửa sạch. Sau đó cho vào nồi luộc cùng ít muối và gừng tươi khoảng 10 phút. Vớt ra rửa lại nước lạnh, để ráo.


9. Cách nấu canh hoa Atiso hầm chân giò
Atiso là một loài hoa rất quen thuộc, có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Vì thế mà những món ăn từ hoa Atiso, trong đó có món canh hầm với giò heo rất tốt cho sức khỏe.
9.1. Nguyên liệu
500 gram chân giò (hoặc bạn có thể thay thế bằng đuôi heo hoặc xương heo)1 cái bông atiso1 muỗng cà phê hạt nêm1 muỗng canh muối2 cây hành lá2 nhánh ngò rí9.2. Hướng dẫn cách nấu canh hoa Atiso hầm chân giò
Bông Atiso rửa sạch. Phần thân cạo vỏ, chặt khúc chéo. Phần bông loại bỏ nhụy, bổ múi cau.


10. Cách nấu món chân giò hầm sữa kiểu Đức
Chân giò ninh sữa kiểu Đức mới mẻ cả về cách làm lẫn hương vị nên được nhiều người quan tâm. Những nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn này đều rất lạ, nhưng khi kết hợp với nhau lại làm nên mùi vị độc đáo. Hãy thử thực hiện theo công thức dưới đây để làm mới món giò heo hầm của gia đình nhé.
10.1. Nguyên liệu
1 cái chân giò rút xương3 củ khoai tây1 củ cà rốt1 củ hành tây200 ml sữa tươi2 muỗng bơ2 muỗng bột mìÍt là nguyệt quế khô10.2. Hướng dẫn cách làm chân giò hầm sữa kiểu Đức
Chân giò rửa sạch, để ráo nước. Sau đó ướp với ít hạt nêm, tiêu xay và nước mắm. Để khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.


11. Món chân giò hầm chứa bao nhiêu calo, ăn có béo không?
Chân giò hay còn gọi là móng giò. Đây là một trong những bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng nhất của lợn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong một cái giò lợn chứa đến 230 calo, 64,6 gram nước, 15, 7 gram đạm và 18,6 gram chất béo. Móng lợn khi chế biến thành món ăn có tác dụng bổ huyết, cung cấp sắt cùng vitamin A, B. Đồng thời còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm suy nhược thần kinh. Ngoài ra, chân giò còn là nguồn cung cấp collagen rất tốt, giúp da mịn màng, hạn chế nếp nhăn.
Xem thêm: Cho 4 Chất Rắn Nacl Na2Co3, Caco3, Baso4, Cho 4 Chất Rắn Nacl, Na2Co3, Caco3, Baso4

Mặc dù móng giò có nhiều tác dụng như bổ máu, thông sữa, đẹp da nhưng không phải ai ăn cũng cho được công dụng như thế. Vì móng giò có hàm lượng dinh dưỡng lớn nên không thích hợp với những người béo phì, thừa cân, những người bị sỏi thân hoặc viêm gan mãn tính. Lượng chất béo dồi dào trong chân giò sẽ khiến bệnh tình thêm nặng
Cách nấu chân giò hầm đủ vị mặc dù là món ăn dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng và đưa cơm. Món ăn này dùng vào ngày mưa hay ngày hè đều rất thích hợp. Từng miếng chân giò giòn sật ngoài da, bên trong lại mềm nhừ, hòa quyện với nước súp đậm đà, ăn rất ngon miệng. Cùng vào bếp để thực hiện ngay món ngon từ chân giò này cho gia đình nhé.