Cách Chế Biến Hạt Diêm Mạch

     
Quinoa (diêm mạch) nấu bằng nồi cơm điện

Nguyên liệu làm cho Quinoa (diêm mạch) nấu bởi nồi cơm điện mang đến 4 người

Quinoa 185 gr (diêm mạch) Nước 473 ml

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn uống diêm mạch nấu bởi nồi cơm điện

Dụng ráng thực hiện

Nồi cơm điện, vá cơm,...

Bạn đang xem: Cách chế biến hạt diêm mạch


Đong phân tử diêm mạch và nước

Đầu tiên, bạn đong mang 185gr quinoa (diêm mạch) rồi vo sơ cùng với nước mang đến sạch, tiếp nối đổ quinoa vào lòng nồi cơm điện và đến từ tự thêm 473ml nước.
Bước 1 Đong hạt diêm mạch cùng nước Quinoa (diêm mạch) nấu bằng nồi cơm trắng điện
Bước 1 Đong hạt diêm mạch với nước Quinoa (diêm mạch) nấu bởi nồi cơm trắng điện

Nấu diêm mạch

Kế đến, đậy kín nắp nồi cơm điện, bấm nút "Cook" cùng nấu chín trong tầm 15 - 20 phút. Lúc diêm mạch chín, chúng ta dùng vá cơm xới hầu như diêm mạch lên là hoàn tất.
Bước 2 làm bếp diêm mạch Quinoa (diêm mạch) nấu bằng nồi cơm trắng điện

Thành phẩm

Quinoa (diêm mạch) nấu bằng nồi cơm điện bao gồm độ tơi, thô ráo, khi ăn uống thì dẻo nhẹ cùng vị thanh, chút bùi ngậy. Bạn cũng có thể trộn nhiều loại hạt này cùng với cơm trắng hay những món salad để ăn uống cũng thường rất ngon.

Nguyên liệu có tác dụng Quinoa (diêm mạch) trộn rau quả nấu bằng nồi cơm trắng điện đến 4 người

Quinoa (diêm mạch) 1 chén bát (chén nạp năng lượng cơm) Đậu que 50 gr cà rốt 1 củ Bắp ngọt 1 quả Hành tây 1 củ Trứng kê 3 trái nước mắm nam ngư 1 muỗng canh các gia vị thông dụng 1 ít (hạt nêm/ tiêu/ bột ngọt)

Cách chọn mua vật liệu tươi ngon

Cách lựa chọn mua củ cà rốt tươi ngonNên chọn cà rốt có màu sáng, cam đậm, vỏ mịn, lá xanh và không xẩy ra dập nát.Bên cạnh đó, hãy chọn những củ vẫn còn cứng, có kích cỡ trung bình.Tránh chọn đa số củ bị héo lá, trên thân bị nứt hoặc bao gồm đốm, đầu củ tất cả màu xanh.
Cách chọn download đậu que tươi ngonChọn cài đậu que có cuống màu xanh, chú ý tươi mới, không xuất hiện các đốm đen hoặc không đông đảo màu.Đậu que ngon đã có dáng vẻ thuôn dài, cân đối không lòi lõm. Nếu bề mặt nổi những u chứng minh là hạt đậu bên trong to và đậu vẫn già, ăn sẽ không còn ngon.Không hãy chọn mua đậu que có bề ngoài quá đẹp mắt như trơn nhẵn, ít lông tơ, không trở nên sâu hay phấn đốt rõ. Vị rất rất có thể chúng được phun rất nhiều thuốc trừ sâu cùng dư lượng còn lại cực kì không giỏi cho sức khỏe.

Xem thêm: Phân Biệt Cách Dùng A, An, Some, Any Trong Tiếng Anh, Cách Dùng “A, An, Some, Any, The”

Nguyên liệu món ăn uống diêm mạch nấu bằng nồi cơm trắng điện

Dụng rứa thực hiện

Nồi cơm trắng điện, tô, rây lọc, dao, vá cơm,...

Sơ chế diêm mạch

Đầu tiên, các bạn cho quinoa (diêm mạch) vào 1 đánh nước rồi dìm nở mềm trong khoảng 30 phút. Sau đó, sử dụng tay vo sạch nhiều lần cùng với nước.Khi vo xong, chúng ta đổ diêm mạch qua rây để vứt bỏ phần nước.

Sơ chế các loại rau củ

Cà rốt bào vỏ, rửa sạch sẽ rồi cắt hạt lựu. Đậu que cắt vứt 2 đầu, tước cho chỗ xơ và cắt nhỏ.Tiếp theo, bạn dùng tay tách lấy phân tử bắp rồi rửa sạch sẽ với nước.Cuối cùng, lột gọt vỏ hành tây, rửa sạch cùng cắt nhỏ tuổi hạt lựu.

Nấu diêm mạch với rau củ củ

Đổ phần quinoa vẫn sơ chế vào nồi, tiếp đến đổ nước vào làm sao để cho mực nước ngập phương pháp mặt phân tử quinoa khoảng chừng 1 lóng tay.Tiếp theo, chúng ta cho vào thêm một muỗng cà phê hạt nêm, phần rau củ đã sơ chế. Đậy nắp kín, bấm nút "Cook" cùng nấu chín trong khoảng 30 phút.

Trộn trứng với các thành phần hỗn hợp diêm mạch rau xanh củ

Cho vào bát 3 quả trứng gà, một nửa muỗng cafe tiêu, 1 muỗng nhỏ canh nước mắm, 1 muỗng coffe bột ngọt rồi sử dụng đũa làm tan trứng.Kế đến, mở nắp nồi cơm trắng điện và sử dụng vá cơm xới đều quinoa lên. Tiếp theo, đổ hỗn hợp trứng vào rồi trộn thiệt đều.Cuối cùng, các bạn đậy kín đáo nắp nồi cơm trắng lại, bấm nút "Cook", nấu ăn thêm khoảng tầm 10 phút là trả tất.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Máy Tính Casio Fx 580Vnx, Máy Tính Casio Fx 580Vnx


Thành phẩm

Quinoa (diêm mạch) trộn rau quả nấu bằng nồi cơm trắng điện gồm độ thô ráo và tơi mượt như cơm, khi ăn sâu vào có độ dẻo nhẹ, mặn mà vừa ăn phối hợp cùng rau quả giòn ngọt, trứng bự ngậy, đây hẳn là một trong món ăn vừa dễ dàng nấu lại rất thơm ngon và giỏi cho sức khỏe mà bạn tránh việc bỏ qua đấy!

Quinoa - Diêm mạch là gì? cài ở đâu?

Hạt diêm mạch, mang tên tiếng Anh là Quinoa với tên khoa học là Chenopodium quinoa, thuộc bọn họ Dền, đấy là loại hạt không được xếp thỏa thuận vào list ngũ cốc vì chưng nó tương tự với rau dền, rau xanh bina, củ cải mặt đường và những loại trả ngũ ly khác.Hạt diêm mạch có giá trị dinh dưỡng cao nhất là hàm lượng hóa học xơ, protein cũng như các vitamin, dưỡng chất nên cực tốt cho sức khỏe, phù hợp với những người dân ăn kiêng, tiểu đường.Khi chọn thiết lập diêm mạch bạn nên mua những các loại được phân phối hữu cơ (organic) của không ít thương hiệu đáng tin tưởng để bảo đảm an toàn chất lượng sản phẩm nhé!Bạn có thể tìm tải hạt diêm mạch tại những siêu thị bự hoặc tải trực tuyến đường trên những trang web dịch vụ thương mại điện tử với mức chi phí từ 50.000 - 200.000 đồng/ gói (tùy theo khối lượng).
Với 2 cách nấu Quinoa (diêm mạch) bởi nồi cơm điện làm việc trên, Điện sản phẩm XANH tin chắc bạn sẽ có thêm vào cho mình các món ăn uống thơm ngon và bổ sung nhiều bồi bổ cho cơ thể. Chúc bạn triển khai thành công!
giải đáp nấu nặng nề hiểu, không có tác dụng được bí quyết nấu sai vị Thành phẩm rất khác như nội dung bài viết Nguyên liệu sẵn sàng và khi thổi nấu không đúng, dư hoặc thiếu thốn vật liệu khó tìm, không biết thay thế sửa chữa bằng gì
từ bỏ khóa: phương pháp nấu quinoa bởi nồi cơm điện, nấu quinoa bằng nồi cơm điện, biện pháp nấu diêm mạch bởi nồi cơm điện, nấu bếp diêm mạch bằng nồi cơm điện